Исследователи из Британии недавно узнали, что в нашей жизни существует не только гликемический индекс, указывающий на то, как продукты питания влияют на уровень сахара в крови. Им удалось обнаружить существование водного индекса, работающего по аналогичному принципу. Он указывает на то, насколько быстро жидкость, содержащаяся в напитках, выводится из человеческого организма.

Если питье усваивается хорошо, то меньше жидкости выводится в течение последующих двух часов после употребления. Контрольным экземпляром в данном случае выступает вода без газа с доставкой, усваиваемая лучше всего. Примечательно, что именно гидроиндекс воды составляет 1. Британские ученые провели эксперимент, взяв в качестве образцов наиболее популярные напитки. Исследование показало следующие результаты:

• кофе черный – 0,91;
• газировка – 0,98;
• спортнапитки – 1,02;
• cola – 1,23;
• сок апельсина – 1,39;
• коровье молоко – 1,5.

Исходя из этого, можно сказать, что наиболее быстро усваиваемым человеческим организмом напитком является молоко. На втором месте стоит обычный апельсиновый сок, продающийся в магазине (не свежевыжатый). Неожиданные результаты показала кола и специализированные напитки для спортсменов, разработанные специально для быстрого насыщения полезными веществами. Другие же экспериментальные образцы выводятся из организма примерно с одинаковой скоростью, наравне с водой для кулера с доставкой. Именно поэтому нет смысла переплачивать за газировку и т.д. Заказывайте воду в Краснодаре с доставкой от компании AquaFamily и наслаждайтесь чистым, полезным питьем каждый день!