Лето – любимейшая детская пора, сезон каникул, веселых игр на свежем воздухе, морских приключений и отдыха с семьей. К сожалению, в летнее время можно получать не только радость и удовольствие. Для детей жаркий сезон чреват серьезными последствиями для здоровья, если не соблюдать питьевой режим. Сегодня специалисты компании AquaFamily, занимающейся доставкой детской питьевой воды в Краснодаре, расскажут, как поддерживать водный баланс у детей в жару!

Как ведет себя детский организм в жаркую погоду?

Отличительной особенностью организма ребенка является быстрый обмен веществ. Именно поэтому дети активно потеют летом, что приводит к потере существенного количества влаги. Повышенное потоотделение не проходит бесследно. Оно оборачивается многочисленными проблемами, в том числе обезвоживанием, повышением температуры тела, вялостью.

Малыши подвержены больше обезвоживанию, чем взрослые. Если не пить часто вожу в жару, может появиться сухость во рту, головокружения, редкое мочеиспускание. Данные процессы сопровождаются тепловым истощением. Ребенок начинает быстро уставать, у него болит голова, возникает тошнота. Если не пить достаточное количество воды без газа с доставкой, наступает перегрев.

Как вода для кулера с доставкой помогает справляться с обезвоживанием и перегревом?

Регулярное употребление чистого питья поддерживает нормальные показатели температуры тела. Все системы организма начинают нормально работать, независимо от температуры окружающей среды. Ребенок продолжает быть активным и здоровым. Поддерживать водный баланс помогает:

• регулярное и обильное питье (не реже одного раза каждые 1-2 часа);
• знание первых признаков обезвоживание (следите за состоянием детей);
• контроль за температурой напитков (нельзя пить ледяную воду, что приводит к спазмам);
• прививание правильных питьевых привычек (обязательное употребление стакана воды перед приемом пищи или походом на улицу).

Помните, что питьевой режим зависит от возраста ребенка. Младенцам до года достаточно грудного молока или смеси с небольшим количеством чистой воды во время прогулок на улице. Малышам до 3 лет положено выпивать около 1 литра жидкости в день. Детям возрастом до 8 лет полагается употреблять 1,3-1,7 литра. Для детворы постарше эти объемы увеличиваются примерно на 50%. Перекрыть эти потребности вам поможет доставка бутилированной воды от компании AquaFamily.